Régime Citron pour perdre du poids facilement

Le jus de citron a été utilisé dans l’alimentation depuis de nombreuses décennies.  Mais ce n’est que récemment que sa popularité a grimpé à un nouveau niveau, principalement parce que certaines célébrités ont pu perdre leurs graisses indésirables boire du jus de citron.



Depuis le jus de citron est très populaire parmi la communauté scientifique pour son pouvoir nettoyant, il a été utilisé principalement pour se débarrasser de certaines toxines graves de notre corps.  Dans les premiers jours de jus de citron a été principalement utilisé pour faire baisser les effets néfastes des mauvaises habitudes alimentaires plus saines, la sédentarité et la dépression, mais maintenant il est fortement conseillé par les médecins et spécialistes de la santé pour la perte de poids plus rapide.  Mais pour y parvenir, nous devons boire énormément de limonade.  Mais ces spécialistes de la santé mettent en garde également contre les effets néfastes d’une telle perte de poids accélérée en buvant uniquement de jus de citron.  C’est parce que le jus de citron ne contient pas de protéines, lipides, glucides, calories et de fibres, mais il a une bonne quantité de divers minéraux et vitamines.  Et cela peut se révéler dangereux pour certaines personnes.  Aussi ce type de régime n’est pas recommandé pour les personnes souffrant d’ulcères, hyper acidité ou allergies d’agrumes.
Vous devez suivre ce régime citron pendant au moins quinze jours ou 2 semaines et puis vous pouvez passer progressivement à des soupes et des aliments plus solides comme des fruits ou des légumes.  Mais rappelez-vous que le régime alimentaire de perte de graisse à base de citron est assez difficile à suivre et il peut provoquer des vertiges, faiblesse, nausées, constipation, soif excessive chez de nombreuses personnes.
Bien que ce régime soit difficile à suivre, le citron est une source riche en vitamines A, B et C, de l’acide citrique, les acides aminés, le phosphore, le cuivre, le magnésium, le potassium, le sucre et le calcium.  Et il est également très bon pour le foie et améliore également le mouvement de l’intestin et réduit les rides.  Selle lente est dangereux pour votre corps et conserve les toxines.  Mais citron est assez puissant pour éliminer tout ça.  Nous devons savoir que notre corps ne peut pas obtenir tous les nutriments nécessaires seulement par la perte de graisse, mais il faut aussi de débusquer tous les déchets sur une base régulière.
Au lieu d’un régime de jus de citron, il est également très bon pour notre corps si nous incluons les épluchures de citron dans notre alimentation sur une base régulière, ce qui est une source riche en pectine. C’est excellent pour réduire l’absorption de sucre et de maintenir un niveau d’énergie constant dans notre corps et il peut également contrôler l’envie indésirables.
Donc, même si vous n’êtes pas assez courageux pour suivre ce régime deux semaines trépidante de citron, vous pouvez inclure dans votre alimentation citron régulièrement, remplacez le vinaigre avec le jus de citron et encore perdre ces graisses indésirables de votre corps.  Vous pouvez également ajouter 1 -2 cuillères à café de jus de citron dans le thé que vous buvez régulièrement.

Un régime alimentaire typique de jus de citron va avoir des lunettes 6-7 de limonade et doit être préparé de la manière suivante – Ajoutez deux cuillères à café de jus de citron fraîchement pressé, deux cuillères à café de sirop d’érable, poivre et un peu de sel pour 300 ml d’eau et boire ce dans la matinée.
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About nutrition

Né en 1985, amateur de blogger spécialiser dans le domaine de amaigrisement et Diet, Ce passionné aime aider les gens à innover et à en savoir plus du monde de perte du poids.
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